私がTwitterでフォローしている、『食と心で健康な毎日へ』というアカウントを掲げている清水みちこさんという女性がいらっしゃいます。先日私が体感した身体の変化とリンクするような投稿があったので、…
昨日は、元高校教師&元超進学塾の人気講師だった先生のセミナーを開催しました。過去最年少の18歳男子もお母さまと連れ立ってご参加頂きました。その内容は、健康・免疫力から歴史や教育の話にまで及びま…
あるアメリカの家族の話。食費を抑えたいのは多くの人が考えること。どうして割高なオーガニック食品を選ぶのか理由を聞かれた際の答え『オーガニック食品や非遺伝子組み換え食品を食べ始める前は、父と…
かねてから私は「食塩はダメ！自然塩はOK」と言っていますが、「それなら減塩は？」という質問が減りません。ですから、あらためて言います。食塩は百歩譲ってもダメだから、減塩とか中途半端なことをせ…
視力が低下する原因は、肩こりと一緒です。意味わかりませんか？(笑)今ではレーシック手術などもありますが、当然リスクはあります。手術したのに視力が戻らないという声も少なくありません。手術は最後…
今日のブログはセミナーのご案内。【ココロとカラダの免疫力を強化するセミナー】日時：2021年3月23日(火)13:00~講師：稲井英人《ユウキアユミワールドアカデミー学長》参加費：無料定員：8名場所：水素…
私は酸水素(HHO)ガスと出逢った時と同様の、健康長寿に関する、ある啓示めいた閃きを確信しました。マグネシウムは体内で一番重要なミネラルです。ほとんどの人は私たちの身体の中でマグネシウムが果たす…
アミノ酸はたんぱく質をつくるための原料です。遺伝子情報から生成され、結合の配列順で様々なタンパク質となります。全部で20種類あるとされています。アミノ酸は大きく2つに分類されます。身体の中で合…
「ヨガは良いけど、ホットヨガがダメ！」と言われたら、えと思いますよね。ホットヨガは“冷え”を促進します。男性はともかくとして、女性はホットヨガではなく普通のヨガをおこなうべきです。ホットヨガ…
ダイエット法としての糖質制限が当たり前のようになり、糖質を摂らなければ太らないという認識が広まっているように思います。糖質を摂らないMEC食(肉・卵・チーズ)も有名です。しかし、知識もなく安易に…