埼玉エリアに密着した水素サロンとしてカラダづくりに役立つ情報を丁寧にご紹介します

お問い合わせはこちら

ブログ

できたてサロンを拠点に「水素習慣」の普及を目指します

トレーニング

私のパーソナルトレーニングを受けたいという人から問合せを頂くことがあります。お問合せ自体はありがたいのですが、私はボディメイクのパーソナルトレーニングは受けません。『そんなんでトレーナーを…

筋トレは病気の死亡率を下げることが証明されています。2013年、アメリカ・スローンケタリング記念がんセンターのレマンヌ氏らは、「筋トレ」と「がんの死亡率」の関係を証明しました。がんと診断された1…

私が腕立て伏せをやる時はいつも、最低40回が目標です。その回数は、ある研究データが根拠になっています。このグラフは、腕立て伏せ10回ごとの心臓病発症リスクを表しています。米国医師会が発行するJ…

身体を動かす目的はなにか?近年のフィットネスブームで、ジムに通ってトレーニングする人が激増しました。24時間ジムのサブスク型の仕組みはドル箱ビジネスモデルです。肉体美を披露し競い合うコンテス…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。